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Você poderia dizer que o mundo funciona com cafeína e você estaria quase certo.

Aqui nos Estados Unidos, mais de 50% dos adultos bebem café todo dia.

Um grande número de pessoas em todo o mundo usa cafeína diariamente, com um estudo estimando que em torno de 90% da população mundial consome pelo menos uma refeição ou bebida com cafeína por dia.

A cafeína nos ajuda a acordar, ficar alerta e produtivo e muito mais.

É o estimulante mais popular do mundo e, na maior parte, as pessoas o usam na forma de café ou chá.

A primeira coisa que a maioria das pessoas faz quando acorda é preparar uma xícara de café (ou três) para começar o dia. E cada vez mais, mais e mais pessoas estão criando o hábito de pegar uma xícara de Joe à tarde também.

Enquanto o café é saboroso e altamente cafeinado, tem algumas desvantagens.

Por um lado, o café pode ser muito caro, especialmente se você gosta de bebidas extravagantes de café expresso. Um hábito de café diário pode facilmente levar a um adicional de $ 150 por mês ou mais de dinheiro que poderia ser usado para uma ampla variedade de usos melhores.

Além disso, o café pode ser inconveniente às vezes - ter que andar alguns quarteirões para pegar uma xícara durante o dia de trabalho pode distraí-lo da tarefa e reduzir sua produtividade.

Então, hoje em dia, algumas pessoas estão se voltando para suplementos de cafeína como um substituto mais conveniente para o café / chá.

Para ajudá-lo a encontrar um bom produto, pesquisamos e comparamos as melhores pílulas de cafeína no mercado no momento.

Principais produtos de cafeína 10 comparados

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1. Potência máxima da cafeína ProLab

ProLab-Caffeine-Máximo-potência

O ProLab Caffeine Maximum Potency é um produto de cafeína simples e poderoso que oferece 200mg de cafeína por porção, o que equivale a cerca de xícaras de café de oito onças 2. Este produto pode ser útil para atletas como auxílio de pré-treino, estudantes e profissionais como auxílio de foco ou apenas para pessoas comuns que desejam experimentar os benefícios da cafeína sem a despesa e o inconveniente de comprar uma xícara de café. Eles são fabricados por uma grande empresa e fabricados nos EUA, e são a nossa principal recomendação geral.

O que está nele:

  • 200mg cafeína

Quem faz isso: Este produto é fabricado pela ProLab, uma grande empresa de nutrição esportiva sediada na Califórnia. Fundado em 1989, o ProLab agora tem décadas de experiência no setor projetando e produzindo suplementos de saúde de alta qualidade para atender a uma variedade de necessidades. O ProLab é dedicado à produção de suplementos básicos, confiáveis ​​e compreensíveis que produzem resultados. Sua especialidade é definitivamente no campo atlético, apesar de agora também fabricarem suplementos de uso geral.

Onde comprar cafeína ProLab

2. Alerta de jato Alerta de Alívio de Dupla Força

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O Jet Alert Double Strength Alertness Aid é uma marca de cafeína de alta qualidade que oferece 200mg de cafeína em cada porção. É vendido em embalagens pequenas, muito acessíveis e fáceis de usar a qualquer hora do dia. Ele fornece uma alternativa muito conveniente e acessível ao café. Também é vendido em embalagens bastante pequenas, para que você possa experimentá-lo facilmente sem gastar muito.

O que está nele:

  • 200mg cafeína

Quem faz isso: Este produto é fabricado pela Jet Alert, uma divisão da Bell Pharmaceuticals. Bell Pharmaceuticals é uma grande empresa de suplementos com sede em Minnesota. Eles se especializam em auxílios de alerta, como esse produto, mas também produzem uma grande variedade de outros produtos e suplementos de saúde. Eles são uma empresa confiável com boa reputação

Onde comprar o Jet Alert

3. Nutricost Cafeína Pills

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Pílulas de cafeína Nutricost são um suplemento de cafeína simples projetado para ajudar a obter-lhe o efeito de aumento de energia que você está depois, sem as calorias ou despesa de um mocha ou latte. Eles oferecem 200mg por cápsula, que é bastante normal para a cafeína complementa estes dias. E com um suporte feito in-the-EUA, bem como o apoio de uma boa companhia, este é um grande produto global.

O que está nele:

  • 200mg cafeína

Quem faz isso: Este produto é feito por Nutricost, um grande fabricante de suplemento e distribuídos com base aqui nos Estados Unidos. Com décadas de experiência no setor e, uma equipe dedicada qualificados, Nutricost é capaz de produzir suplementos nutricionais altamente eficazes a preços acessíveis. Eles mesmo de volta todos os seus produtos com uma garantia de devolução do dinheiro, que é um toque agradável.

Onde comprar pílulas de cafeína Nutricost

4. Bulksupplements Pure Caffeine Capsules

Bulksupplements-Pure-Caffeine-Cápsulas

Bulksupplements Cápsulas de cafeína pura são pílulas de cafeína oferecidas em embalagens sem frescuras. Eles contêm 200mg de cafeína em cada cápsula e nada mais. Eles são completamente livres de aditivos, agentes corantes, ingredientes artificiais, etc - apenas cafeína pura anidra em uma cápsula de gelatina. Sua natureza simples também os torna muito acessíveis, e algumas das melhores pílulas de cafeína baratas lá fora.

O que está nele:

  • 200mg cafeína anidra

Quem faz isso: Este produto é fabricado pela Bulksupplements, um fabricante e atacadista on-line de suplementos nutricionais de alta qualidade. A Bulksupplements se concentra na produção de produtos eficazes e na manutenção dos preços o mais baixo possível. Eles não usam marketing chamativo ou fórmulas sofisticadas - apenas ingredientes simples, puros e eficazes oferecidos em embalagens simples. Em termos de valor, os Bulksupplements oferecem algumas das melhores ofertas do setor

Onde comprar Bulksupplements cafeína pura

5. Natrol High Cafeína

-Natrol de alta cafeína

Natrol High Caffeine é um suplemento de cafeína simples e bom que oferece uma dose de 200mg em cada cápsula. Este produto fornece uma maneira fácil de obter os benefícios da cafeína, como maior vigília e alerta, sem as calorias, o açúcar ou as despesas adicionais de uma bebida de café. Não há nada particularmente único sobre este produto, mas mesmo assim é um ótimo produto a um preço razoável.

Desvantagens:

  • Tem algumas cargas / aditivos

O que está nele:

  • 200mg cafeína

Quem faz isso: Este produto é fabricado pela Natrol, um grande fabricante de suplementos alimentares de alta qualidade. Com mais de dez anos de experiência no setor, a Natrol se destacou ao lançar consistentemente produtos altamente eficazes, acessíveis e inovadores a preços acessíveis. Eles são mais conhecidos por seus produtos de melatonina, biotina e 35-HTP, mas agora produzem uma ampla variedade de suplementos de saúde

Onde comprar Natrol High Cafeine

6. Pílulas naturais de cafeína Kaged Muscle

Kaged-Músculo-naturais de cafeína-Pills

Muscle Kaged pílulas de cafeína naturais são um produto único que utiliza extraído organicamente cafeína de grãos de café verde. Ao contrário de outros produtos nesta lista, que usam a cafeína anidra, este produto utiliza PurCaf orgânico, uma fórmula patenteada que utiliza cafeína extraída em água a partir de grãos de café verde. Para aqueles que procuram uma abordagem mais natural, esta é uma boa opção.

O que está nele:

  • 200mg cafeína (de PurCaf, um ingrediente patenteado extraído de grãos de café verde orgânico)

Quem faz isso: Este produto é feito por suplementos Kaged musculares, um novo, mas em rápido crescimento fabricante de suplemento com base em os EUA. Fundada em 2015 por Kris Gethin, a equipe da Kaged Muscle passou mais de dois anos viajando pelo mundo em busca dos ingredientes mais eficazes e puros para projetar sua linha de suplementos de fitness totalmente naturais. Como o nome sugere, Kaged Muscle concentra-se em suplementos para fisiculturistas e atletas.

Onde obtê-lo

7. Sundown Naturals Caffeine Capsule

Sundown-Naturals-Caffeine-Capsule

As cápsulas de cafeína Sundown Naturals são pílulas exclusivas de cafeína que oferecem uma fórmula de liberação sustentada. Ao contrário da maioria dos produtos comparáveis, que tendem a ter efeito imediato, este produto tem como objetivo fornecer uma entrega de liberação sustentada por cerca de 8 horas. Isso é conseguido dividindo a cafeína em pequenas “gotas”, que são digeridas mais lentamente que os pós tradicionais. Portanto, em teoria, se você tomar uma cápsula pela manhã, deve tomar uma dose lenta e lenta de cafeína ao longo do dia para continuar.

O que está nele:

  • 200mg de cafeína (a fórmula de liberação sustentada digere lentamente)

Quem faz isso: Este produto é feito por Sundown Naturals, uma empresa de produtos alimentares em grande escala fundada em 1977. Durante décadas, Sundown Naturals tem feito a sua missão de produzir produtos de alta qualidade e suplementos de saúde eficazes para a sua crescente base de clientes. Eles usam ingredientes naturais sustentáveis, sempre que possível, e evitar o uso de aditivos artificiais.

Onde obtê-lo

8. Olimpo Labs Cafeína

Olympian-Labs-Caffeine

Olympian Labs Cafeína é um suplemento direto de cafeína de uma marca confiável. Oferecendo 200mg em cada cápsula, e com uma fórmula vegana, sem glúten e sem OGM, este produto simples é uma boa opção para quem procura um suplemento básico para aumentar a vigília.

O que está nele:

  • 200mg cafeína

Quem faz isso: Este produto é feito por Olympian Labs, uma empresa de nutrição desportiva fundada em 1992. Iniciado por dois atletas que queriam criar melhores suplementos sem aditivos nocivos e agentes de coloração, a empresa tem crescido agora em um grande fabricante e distribuidor de todos os tipos de produtos de saúde.

Onde obtê-lo

9. Allmax Nutrition Cafeína

Allmax Nutrição Caffeine

Allmax Nutrition Caffeine é um forte suplemento de cafeína com 200mg de cafeína anidra por porção. Ele fornece uma maneira acessível e acessível de aumentar a energia e todos os outros benefícios da cafeína.

O que está nele:

  • 200mg cafeína

Quem faz isso: Este produto é fabricado pela ALLMAX NUTRITION, um grande fabricante de suplementos de nível profissional. A ALLMAX se concentra no design de suplementos para fisiculturistas e atletas, embora eles também produzam uma linha de produtos de saúde de uso geral.

Onde obtê-lo

10. Cápsulas de cafeína aplicadas Nutriceuticals

Aplicado-Nutriceuticals-Caffeine-Cápsulas

Cápsulas de cafeína aplicadas Nutriceuticals são pílulas de cafeína simples feitas por uma boa companhia. Oferecendo o padrão 200mg por dose, essas pílulas ajudarão você a se sentir acordado. Não há nada particularmente único sobre este produto, mas eles são uma boa escolha, no entanto.

O que está nele:

  • 200mg cafeína

Quem faz isso: Este produto é feito por Nutriceuticals aplicada, uma empresa de suplemento de médio porte focada na produção de alto desempenho suplementos nutricionais. Fundada em 2006, esta relativamente jovem empresa está crescendo rapidamente, mas já desenvolveu uma legião fiel de fãs e clientes.

Onde obtê-lo

Perguntas frequentes sobre comprimidos de cafeína

Quais são os comprimidos de cafeína?

As pílulas de cafeína são produtos que contêm altas concentrações de cafeína em sua forma pura. Alguns usam uma forma sintética de cafeína, enquanto outros usam extrato concentrado de café e / ou extrato de chá verde.

Independentemente da fonte, as melhores pílulas de cafeína geralmente contêm cerca de 100-200mg de cafeína, equivalente a xícaras de café 1-2.5 8-oz.

Eles estão se tornando cada vez mais populares, principalmente porque são convenientes. Não há necessidade de fabricação de cerveja, não é necessária a compra de latte por US $ 5 e não há nenhum terreno para a limpeza. Basta pegar uma pílula, engolir e aproveitar os benefícios que melhoram o foco da cafeína.

As pílulas de cafeína mais poderosas usam cafeína anidra, que nada mais é do que cafeína desidratada. Esta molécula pura não tem nenhuma diferença química entre a cafeína encontrada naturalmente no café / chá, simplesmente não tem a água nela.

Quais são os benefícios de pílulas de cafeína?

Os principais benefícios das pílulas de cafeína são os que você provavelmente já conhece: maior foco, maior vigília, maior produtividade, etc. No entanto, a cafeína oferece muitos benefícios, estendendo-se muito além do aumento do foco e da vigília tipicamente associados a ela.

A cafeína oferece essencialmente os mesmos benefícios, seja você consumida no café ou em uma pílula de cafeína (embora o chá verde, em particular, ofereça alguns benefícios exclusivos).

Além disso, há também o benefício de uma dosagem definida de cafeína. Quando você usa uma pílula de cafeína, sabe exatamente quanto de cafeína você está consumindo (geralmente 200mg, mas varia dependendo do produto que você escolher).

Compare isso ao café / chá, que pode variar significativamente no conteúdo de cafeína com base no método de preparo e outros fatores, e você pode ver porque a consistência de um suplemento de cafeína pode ser benéfica para alguns.

Pílulas de Cafeína vs. Café vs. Chá

Algumas pessoas pediram-nos, por que usar pílulas de cafeína em vez de apenas beber café ou chá? Bem, há definitivamente prós e contras de cada abordagem, mas vamos destacar algumas das principais diferenças aqui:

  • Custo - pílulas de cafeína são muito acessível, geralmente custando cerca de centavos 5 por comprimido. Compare isso a pelo menos US $ 2 por xícara de café (apenas para café preto comum - mais como US $ 4 ou US $ 5 se você gosta de bebidas espresso) e pode ver por que o custo-benefício das pílulas de cafeína é significativo. E embora uma bebida de $ 5 possa não parecer muito importante, ela pode aumentar com o tempo. Uma bebida de $ 5, 5 vezes por semana, custa $ 100 por mês ou $ 1,200 por ano!
  • Consistência - as pílulas de cafeína contêm uma quantidade padronizada de cafeína (normalmente 200mg). O café pode variar no conteúdo de cafeína, dificultando saber exatamente quanto você está recebendo em cada porção. Diferentes estilos de café / chá e diferentes métodos de fabricação de cerveja podem afetar o conteúdo resultante de cafeína.
  • Conveniência - É muito fácil de transportar algumas pílulas de cafeína com você o tempo todo, mesmo no seu bolso. Por outro lado, é muito difícil de transportar uma máquina de café ou uma imprensa francesa com você no seu bolso! E mesmo que existem lojas de café em todo, ainda é uma inconveniência e perda de tempo para ir tomar um café sempre que você precisar de uma pick-me-up.
  • Calorias - Bebidas de café expresso, particularmente os com sabor, como mochas, frappuccinos, etc, podem ser uma fonte significativa de calorias vazias, muitas vezes contendo uma quantidade similar de calorias para uma pequena refeição. suplementos de cafeína, por outro lado, são livre de calorias, bem como sem açúcar, sem gordura, etc. Se você está de dieta, cortando bebidas de café com açúcar pode fazer uma enorme diferença.

Como você pode ver, os suplementos de cafeína oferecem alguns benefícios significativos em relação ao café. A única desvantagem? Eles não são tão bons! O café é certamente delicioso, especialmente se for bem feito.

Mas, tenha isso em mente: só porque você usa suplementos de cafeína, não significa que você nunca poderá tomar café novamente. Ao usar ambos alternadamente, você pode economizar muito dinheiro (e calorias) enquanto ainda desfruta de um saboroso café de vez em quando.

Quem pode se beneficiar de pílulas de cafeína?

Muitos tipos diferentes de pessoas podem se beneficiar das pílulas de cafeína, por uma variedade de razões diferentes. Nesta seção, abordaremos os principais grupos com maior probabilidade de obter os melhores benefícios dos melhores suplementos de cafeína.

  • café / chá bebedores pesados - se você é alguém que bebe muitas bebidas com cafeína, como café ou chá, pode considerar o uso de suplementos de cafeína. Eles podem ajudar, tornando muito mais fácil obter a cafeína que você deseja quando quiser - não há necessidade de atravessar a cidade para tomar um mocha e não precisa preparar seu próprio café todas as manhãs, no meio da manhã, no início da tarde e no meio -tarde. Também pode economizar muito dinheiro, pois os comprimidos eficazes de cafeína são muito mais baratos que o café.
  • Estudantes - os alunos precisam de muito “poder intelectual” para passar o dia, e através das longas noites de estudo (ou, talvez, não estudando). A cafeína é muito popular entre os estudantes universitários, com um estudo recente mostrando que cerca de 78% dos calouros da universidade da Universidade de Kentucky consumiam cafeína em excesso diariamente. A cafeína pode ajudar a melhorar o foco e a atenção aos detalhes, aumentar a produtividade e mantê-lo acordado enquanto estuda para a final.
  • profissionais ocupados - se você tem um trabalho exigente (vamos encarar isso - quem não?) Você pode se beneficiar com a utilização de pílulas de cafeína para mantê-lo focado e produtivo no trabalho. Esses suplementos também são úteis, porque eles podem ser usados ​​sempre que você quiser, então não há necessidade de se dirigir para a sala de descanso ou na rua para o café local.
  • Aqueles em uma dieta - Se você estiver em uma dieta, você deve fazer o que puder para evitar calorias vazias, que são essencialmente calorias de alimentos calóricos e de baixo valor nutritivo. Enquanto o café preto e o chá simples são muito calóricos, as bebidas espresso sofisticadas não são. Por exemplo, um grande mocha da Starbucks possui calorias 360 (que representam cerca de 18% da sua recomendação diária de calorias!) E 35g de açúcar, juntamente com 23% de sua gordura diária e 45% de gordura saturada. Como você pode ver, cortar essas bebidas açucaradas pode ajudar muito no seu plano de dieta.
  • Aqueles em um orçamento - Um hábito $ 5-mocha-a-dia, apenas por durante a semana, poderia facilmente traduzir-se em um custo de $ 1,300 por ano. Uma boa pílula de cafeína por hábito diário custaria cerca de US $ 13 por ano - essencialmente para a mesma quantidade de cafeína. Sim, é claro, as mochas têm um sabor melhor do que as pílulas de cafeína, mas se você é alguém que está com um orçamento limitado, cortar seu hábito de café pode economizar uma pequena fortuna. E lembre-se de que não precisa ser um ou outro; você ainda pode desfrutar de uma xícara de café luxuosa enquanto economiza muito usando um suplemento de cafeína às vezes.
  • Aqueles sensíveis a bebidas de café - o café é delicioso e o favorito de muitas culturas ao redor do mundo. No entanto, o café é bastante ácido, com um pH em torno de 5. Isso pode causar problemas para algumas pessoas que têm estômagos sensíveis. As pílulas de cafeína mais eficazes ajudam a proporcionar os mesmos efeitos estimulantes que uma xícara de café, sem a alta acidez e o potencial desconforto estomacal.

Realmente, qualquer um que gosta de usar cafeína e que gostariam de poupar algum dinheiro (ou algum tempo), os melhores suplementos de cafeína pode ajudar imensamente.

Como eu tomo pílulas de cafeína?

Os suplementos de cafeína vêm em forma de comprimido / comprimido e podem ser tomados sempre que necessário. A dosagem típica é 200mg, que é aproximadamente equivalente a xícaras de café de oito onças 2. Se você é sensível à cafeína, você pode começar com meia pílula no começo.

A maioria das pílulas de cafeína é muito fácil de dividir ao meio, seja com uma faca de manteiga, um cortador de pílulas ou às vezes até à mão. Tente usar comprimidos em vez de cápsulas, se estiver planejando dividir as doses.

Tal como acontece com todos os produtos com cafeína, existem algumas coisas que você vai querer manter em mente ao usar suplementos de cafeína. Por um lado, você deve evitar usá-los durante a noite ou no fim da tarde, como cafeína pode perturbar seu sono. É melhor permitir pelo menos as horas 6-8 entre consumir cafeína e ir para a cama; o que, assumindo uma hora de dormir por volta das 19h, significa que você deve parar de tomar cafeína por volta das 18h.

Outra consideração é que você vai querer beber muita água quando você usa a cafeína, pois ele pode ter alguns efeitos diuréticos - Embora este efeito é muitas vezes exagerada pela mídia. Por último, é melhor evitar tomar cafeína com o estômago vazio, pois isso pode causar desconforto estomacal e sintomas gastrointestinais relacionados.

Observação: Recomendamos sempre conversar com o seu médico antes de tomar quaisquer produtos apresentados neste site.

Existem alguns efeitos colaterais da cafeína?

A cafeína pode definitivamente causar alguns efeitos colaterais, independentemente de como você consome (chá / café / cafeína pílulas / etc). O efeito colateral mais comum é a dificuldade em dormir ou a má qualidade do sono.

A cafeína, particularmente quando consumida no final da tarde, pode causar variedade de problemas de sono, de problemas para dormir, para dificuldade em permanecer dormindo, para problemas para dormir descansado, etc. Para evitar isso, não consuma cafeína no final do dia, pois são necessárias pelo menos 5-6 horas para metade a cafeína em seu corpo para deixar seu sistema. Para alguns, pode demorar ainda mais.

Outro efeitos secundários cafeína incluem agitação, nervosismo, agitação, taquicardia, dor de estômago, irritabilidade, ansiedade, e muito mais. A maioria destes efeitos não acontecerá se dosagens de cafeína são adequadas seguido, mas é sempre possível.

A cafeína pode causar efeitos colaterais muito mais graves se for ingerido em excesso, por isso é importante seguir atentamente as recomendações de dose de cafeína. Isto é particularmente verdadeiro com as pílulas de cafeína, pois são tão fáceis de tomar sem pensar muito nela.

Desde que a cafeína seja tomada em doses apropriadas, efeitos colaterais graves são raros. Dito isto, pode ser perigoso em altas doses, portanto, tome cuidado e não tome muito. Novamente, os efeitos colaterais da cafeína podem ocorrer independentemente de como você consome cafeína, portanto não há diferença entre beber muito café e tomar muitas pílulas fortes de cafeína.

Como faço para escolher um bom produto de cafeína?

Há toneladas de diferentes opções no mercado, por isso, quando se trata de escolher o melhor suplemento de cafeína para você, você precisa considerar alguns fatores diferentes, tais como:

  • O conteúdo de cafeína - primeiro e mais importante, dê uma olhada no conteúdo de cafeína por comprimido. A maioria das pílulas de cafeína vai oferecer 200mg de cafeína anidra em cada porção, o que parece ser um tipo de padrão da indústria.
  • Outros ingredientes - A maioria dos suplementos de cafeína irá conter alguns ingredientes adicionados, como ligantes / aditivos para ajudar os suplementos ter pleno efeito, e para garantir uma dosagem igual. Estes aditivos não são necessariamente uma coisa ruim, mas basta dar uma olhada no rótulo ingrediente, especialmente se você sabe que você tem nenhum sensibilidades alimentares.
  • Reputação da marca - como a maioria dos suplementos de cafeína é bastante uniforme em sua lista de dosagem e ingredientes, uma das maneiras pelas quais você pode fazer uma boa seleção é simplesmente comprar de uma marca bem conhecida. Em nossa lista dos principais suplementos de cafeína 10, escolhemos estritamente produtos de empresas conceituadas e fornecemos uma pequena descrição de cada empresa. Se você optar por comprar em outro lugar, faça sua própria pesquisa para determinar a qualidade da empresa da qual você está comprando.
  • Valor / preço - Você deve pagar mais por algo que você poderia ficar mais barato. Normalmente, o preço dos suplementos de cafeína é em torno de $ 0.05 a $ 0.10 por comprimido, com a média aparentemente caindo na faixa de $ 0.05- $ 0.06 por comprimido.

Recapitular

Obrigado por ler o nosso guia para suplementos de cafeína. Felizmente, agora você se sente preparado para fazer uma compra e começar a economizar uma tonelada de dinheiro (e calorias) tomando pílulas de cafeína em vez de bebidas de café.

Se você tiver dúvidas ou preocupações, não hesite em perguntar. Além disso, mantenha em mente que temos centenas de outros guias sobre praticamente todos os produtos de suplemento e de saúde lá fora, então sinta-se livre para dar uma olhada em torno do nosso site e explorar!

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