Melhores Suplementos de Canela - Principais Marcas 10 Revisado para 2019

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Estou com o objetivo de ajudá-lo a encontrar um bom produto que pesquisamos e reduzimos os melhores suplementos de canela no mercado atualmente.

Principais produtos de canela 10 comparados

1. AGORA Alimentos Casca de canela

NOW Foods casca de canela

NOW Foods Cinnamon Bark é formulado com canela cassia não transgênica. Cassia canela é pensado para ser mais eficaz para a resistência à insulina e os níveis de açúcar no sangue.

Especificações:

  • 2 gramas de cassis canela
  • Acessível
  • Non-GMO
  • Fabricados em instalações com certificação GMP
  • natural

Quem faz isso?

A NOW Foods é uma marca de suplemento natural que foi fundada em 1968 e produz vitaminas, minerais, nutracêuticos, remédios herbais e muito mais. Seus produtos são fabricados em instalações certificadas pelo GMP e tentam usar as práticas mais sustentáveis ​​possíveis.

Bottom Line: Se você estiver procurando por um suplemento de canela acessível a partir de uma marca confiável, esta é uma ótima opção.

Onde encontrá-lo
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2. Caminho da Natureza Canela

Canela da maneira das naturezas

Nature's Way Cinnamon é uma pílula de canela padronizada que contém 8% de flavonóides antioxidantes. É formulado com uma cápsula vegetariana e canela não transgênica. Esta pílula de canela é formulada com parte de extrato de canela e parte de casca de canela.

Especificações:

  • 350mg canela (casca)
  • 150mg de extrato aquoso de canela (8% flavonóides)
  • Non-GMO
  • Vegetariano
  • Satisfação garantida

Quem faz isso?

A Nature's Way é uma marca de suplemento natural que foi fundada em 1969 e está na vanguarda da indústria de ervas desde então. Eles são a primeira marca certificada pela TRU-ID, o que significa que eles foram testados por terceiros quanto à precisão da etiqueta.

Bottom Line: Esta é uma boa pílula de canela para aqueles interessados ​​nos potenciais benefícios antioxidantes da canela. É feito por uma empresa confiável usando ingredientes de qualidade.

Onde encontrá-lo
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3. Solgar Full Potency Canela

Solgar completa Potência Canela

Solgar Full Potency Cinnamon é um suplemento de canela acessível e forte. É feito usando uma combinação de extrato de canela e canela em pó.

Especificações:

  • 300mg extrato de canela
  • 200mg canela em pó
  • Acessível
  • Vegan
  • Livre de glúten, trigo, laticínios, soja, fermento, açúcar e sódio
  • Livre de sabor artificial, adoçante e conservantes
  • Pode ser menos eficaz

Quem faz isso?

Solgar é uma marca de suplemento nutricional que está no mercado desde a 1947. Eles têm muitas fórmulas premiadas e fabricam seus produtos com seu alto padrão ouro.

Bottom Line: Este é um bom produto por um preço acessível, mas pode ser menos eficaz do que algumas alternativas. É vegan e formulado com extrato de canela e pó.

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4. Oregon's Wild Harvest True Canela

Colheita selvagem canela verdadeira do Oregon

O Wild Harvest True Canela do Oregon é um suplemento de canela de Ceilão orgânico e não OGM.

Especificações:

  • 900mg casca de canela orgânica
  • Orgânico e não-GMO
  • Livre de alérgenos ao glúten, trigo, laticínios, amendoim, soja e milho
  • Pricey

Quem faz isso?

A Wild Harvest do Oregon é uma marca de suplemento natural especializada em seus tônicos de ervas premiados. Eles carregam produtos orgânicos puramente biodinâmicos 200 para apoiar a saúde de várias maneiras.

Bottom Line: Como um suplemento de canela puro, esta é uma boa opção para alguns. No entanto, pode ser menos eficaz do que algumas alternativas e é dispendioso.

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5. Casca de canela Solaray

Solaray casca de canela

Extrato de casca de canela Solaray é uma boa opção que fornece benefícios antioxidantes por um preço acessível. É formulado com uma mistura de canela e cassia canela para maior eficácia.

Especificações:

  • 300mg canela (cassia)
  • 150mg canela
  • Vegetariano
  • verde Screened
  • Dose baixa
  • Pode ser menos eficaz

Quem faz isso?

A Solaray é uma marca nutracêutica cujos produtos são diferenciados pela cor da tampa. Por exemplo, o extrato de casca de canela Solaray tem uma tampa vermelha para identificá-lo como um extrato herbal de potência garantida. A empresa foi fundada em 1973 e incorporada na 1993.

Bottom Line: Este é um suplemento de canela acessível que mistura canela em pó e extrato de canela em uma cápsula vegetal. No entanto, tem uma dosagem recomendada menor e pode ser menos eficaz.

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6. Gaia Herbs Canhel Bark

Gaia Herbs casca de canela

Gaia Herbs Cinnamon Bark é formulado com extrato de casca de canela. Eles usam um processo de extração dupla que ajuda a fornecer o mais amplo espectro de compostos na erva, incluindo compostos solúveis em água e gordura.

Especificações:

  • 278mg extrato de casca de canela EtOH
  • Orgânico
  • Fitocaps líquidos vegetarianos
  • Processo de extração dupla
  • Caro

Quem faz isso?

A Gaia Herbs é uma produtora de suplementos naturais que produz seus ingredientes frescos em sua fazenda 250-acre no sudoeste das Montanhas Blue Ridge, na Carolina do Norte. Eles estão na indústria desde sua fundação na 1987 pelo fitoterapeuta Ric Scalzo.

Bottom Line: Gaia Herbs Canela Bark é um bom complemento para quem procura anti-inflamatório e imunológico impulsionar aspectos da canela. No entanto, é mais caro do que algumas alternativas.

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7. New Chapter Cinnamon Force

Nova Força Cinnamon Capítulo

O novo capítulo Cinnamon Force é formulado com uma mistura de cassia e ceilão canela. Esta pílula de canela eficaz usa um método de extração de espectro completo que fornece todos os compostos encontrados dentro de canela, ao invés de isolar e extrair os individuais. É 100% vegetariana, sem glúten e natural.

Especificações:

  • 105mg canela (cassia)
  • 35mg canela (Ceilão)
  • Erva inteira
  • 100% vegetariano
  • Sem glúten
  • Sem corantes ou aromatizantes artificiais
  • Non-GMO verificada

Quem faz isso?

O New Chapter é um produtor de suplementos naturais que está na indústria há mais de 35 anos. Seus produtos são formulados com ingredientes não OGM e seus multivitamínicos são fermentados com probióticos para aumentar sua vitalidade.

Bottom Line: Este poderoso suplemento de canela fornece uma mistura de ceilão e cassia canela numa pílula de canela 100% vegetariana, não OGM e sem glúten.

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8. Bluebonnet Cinnamon Cinnulin PF Extração de casca de canela

Extrato Bluebonnet canela Cinnulin PF casca de canela

O BlueBonnet Cinnamon Bark Extract é um extrato padronizado de casca de canela que vem em cápsulas vegetarianas. O método de extração é à base de água e suave para capturar compostos delicados em canela.

Especificações:

  • 300mg Cinnulin PF (extrato de casca de canela)
  • Extração à base de água
  • Leite de forma livre, ovo, peixe, crustáceos, nozes, amendoim, trigo e soja
  • Baixa quantidade de serviço
  • Dose baixa
  • Caro

Quem faz isso?

A BlueBonnet Nutrition é uma marca de suplemento natural que está na indústria há mais de 26 anos. Seus suplementos são baseados em alimentos integrais e usam ingredientes certificados pelo USDA e KOF-K Kosher.

Bottom Line: BlueBonnet Cinnamon Bark Extract é um suplemento de canela que fornece um extrato de canela holística. No entanto, fornece uma quantidade baixa e dose baixa de canela a um preço alto.

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9. Pure Encapsulations Cinnamon WS

Encapsulamentos Puros Canela Ws

Encapsulations Pure Canela WS é um suplemento de canela hipoalergênico que é feito de canela pura de cassia.

Especificações:

  • 125mg canela (cassia)
  • Hipoalergênico
  • Livre de aditivos artificiais, OGMs, contaminantes ambientais e excipientes
  • Muito caro
  • Dose baixa

Quem faz isso?

Pure Encapsulations é uma marca de suplemento nutricional hipoalergênico de confiança de profissionais de saúde. Eles fabricam produtos baseados em pesquisa que fornecem resultados previsíveis e desejados. Todos os seus suplementos são fabricados em instalações de fabricação certificadas pelo GMP.

Bottom Line: Isto é formulado com canela pura de cassia; no entanto, é muito caro e fornece uma dosagem recomendada menor.

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10. Pure Mountain Botanicals Canela

Pure Montanha Botanicals Cinnamon

Pure Mountain Botanicals O Blood Sugar Harmony é uma mistura de poderosos ingredientes 7 destinados a trabalhar em sinergia. É livre de solventes agressivos, enchimentos e conservantes questionáveis.

Especificações:

  • Cromo 240mcg
  • 200mg casca de canela
  • 100mg nopal opuntia cactus
  • 45mg erva de ginástica
  • 45mg de melão amargo
  • 45mg semente de feno-grego
  • 5mg stevia
  • Canela não pura
  • Caro
  • Inclui um adoçante

Quem faz isso?

A Pure Mountain Botanicals é uma empresa de suplementos naturais fundada em 2013. Eles carregam suplementos naturais 41 diferentes para apoiar a saúde.

Bottom Line: Este é um bom suplemento de canela que é enriquecido com ingredientes benéficos adicionais. No entanto, não é um suplemento de canela puro, inclui um adoçante e é bastante caro.

Onde encontrá-lo
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Perguntas frequentes sobre suplementos de canela

O que é canela?

Medicamentos são continuamente descobertos na natureza.

Existe uma grande variedade de drogas farmacêuticas que foram descobertas e isoladas de fontes vegetais. Muitas ervas e especiarias também trazem benefícios para a saúde, e algumas podem ser encontradas em seu armário de especiarias.

A canela é um desses suplementos naturais que promovem a saúde - e hoje, vamos dar uma olhada mais de perto na canela e no que ela pode fazer por você.

A canela é derivada da casca das árvores perenes conhecidas como Cinnamomum cassia e Cinnamomum saigonicum. A árvore é nativa da Índia e do Sri Lanka, e tem casca grossa, marrom-avermelhada, folhas coriáceas com um cheiro picante e produz pequenas flores amarelas. Hoje, é cultivada principalmente nas Filipinas e nas Índias Ocidentais.

Antigos fitoterapeutas chineses usavam canela tão cedo quanto 2700 BC para problemas menstruais, diarréia e febres. Em 500 BC os egípcios começaram a incorporar a canela em suas misturas de embalsamamento, e os hebreus, gregos e romanos a usaram como especiaria, perfume e tratamento para a indigestão.

Hoje, a canela é uma especiaria comum, e também pode ser encontrada nas formas de pílulas de canela, pós, extratos e muito mais.

Quais são os usos e benefícios da canela?

A canela é usada principalmente para suas aplicações culinárias, mas o tempero também pode ter benefícios medicinais significativos. Alguns usos principais de canela fora da cozinha incluem:

  • Antioxidante: A canela é um potente antioxidante. De fato, em termos de níveis antioxidantes protetores, classifica #1 de 26 das ervas medicinais e especiarias mais populares. Canela é pensado para ter um variedade de efeitos benéficos na saúde humanamuitos dos quais podem ser atribuídos à sua atividade antioxidante no corpo. Há pensado para ser pelo menos 40 compostos antioxidantes protetores diferentes em canela, incluindo polifenóis, flavonóides e ácido fenólico. Os antioxidantes podem ajudar a combater os radicais livres causadores de danos no corpo, ajudando a proteger as células vulneráveis ​​dos danos e reduzindo potencialmente o risco de uma enorme variedade de problemas de saúde.
  • Inflamação: Além de suas propriedades antioxidantes, a canela também mostra efeitos anti-inflamatórios no corpo. A canela pode ajudar a diminuir os níveis de inflamação no corpo, reduzindo a dor e potencialmente reduzindo o risco de certas doenças. Quando combinado com o gengibre, a canela foi encontrada para ser benéfico em reduzindo a dor muscular pós-exercício em atletas - mas os antiinflamatórios também podem beneficiar uma ampla gama de pessoas fora do mundo atlético.
  • Saúde do coração: A canela pode ajudar a proteger a saúde do coração, reduzindo o risco de desenvolver doenças cardíacas. Acredita-se que tenha um efeito redutor nos níveis de colesterol, pressão arterial e triglicerídeos. A canela pode reduzir vários fatores de risco para doenças cardíacas, mantendo os níveis de colesterol HDL, que é considerado o colesterol “bom”. Também pode ser benéfico para melhorar a circulação sanguínea, tornando-se um ingrediente benéfico para a saúde do coração.
  • Açúcar sanguíneo: A canela pode ajudar a melhorar a sensibilidade à insulina enquanto manter os níveis de glicose no sangue normais. Canela essencialmente regula a quantidade de glicose que é capaz de entrar na corrente sanguínea, devido ao seu papel no bloqueio da atividade das alaninas, uma enzima. Isso levou alguns pesquisadores a acreditar que a canela pode ser benéfico para pessoas com diabetes tipo 2, embora seja necessária mais pesquisa.
  • Função cognitiva: A canela pode ter um efeito benéfico na proteção da função cognitiva, particularmente na velhice. Isso se deve à atividade antioxidante da canela, que pode ajudar potencialmente diminuir o risco de doenças neurodegenerativas como Alzheimer e Parkinson. Mais pesquisas são necessárias, mas os resultados até agora têm sido promissores.
  • Vírus e infecção: Canela tem antibiótico natural, propriedades antimicrobianas e antifúngicas. Ele foi usado de forma tópica e oral no passado para tratar infecções e evitar vírus. Este efeito é particularmente notável nos óleos essenciais de canela. Não está claro se os suplementos de canela ou canela em pó têm os mesmos efeitos.
  • Outros usos: Canela tem alguns outros usos potenciais, variando de proteger a saúde bucal para melhorar a saúde da pele. A evidência clínica para apoiar estas alegações é esparsa, com muitos estudos retornando resultados mistos. No entanto, estas são áreas onde a canela se mostra promissora, e mais pesquisas são recomendadas.

No geral, a canela é uma planta que mostra uma promessa significativa, além de apimentar suas criações culinárias.

Quem pode se beneficiar da canela?

  • Aqueles com Diabetes - Diabetes é uma condição na qual muito açúcar é liberado na corrente sanguínea, geralmente de uma condição chamada resistência a insulina. A insulina é um hormônio responsável pela conversão de açúcar em gordura e combustível, e quando é resistente, menos glicose é convertida em combustível e mais escapa para a corrente sanguínea.
  • Aqueles com Fatores de Risco de Doença Cardíaca - A doença cardíaca inclui condições como insuficiência cardíaca, acidente vascular cerebral e parada cardíaca. Os fatores de risco para o desenvolvimento de doenças cardíacas incluem pressão alta, colesterol alto, ser diabético e estar acima do peso.
  • Envelhecimento Adultos - A canela beneficia o processo de envelhecimento com seus benefícios anti-inflamatórios e antioxidantes. Os antioxidantes ajudam a neutralizar os radicais livres e a reduzir os danos oxidativos nas células, que é um dos mecanismos pelos quais o corpo envelhece. A canela tem alto teor antioxidante, o que ajuda a facilitar o processo de envelhecimento.
  • Aqueles com diarréia - Diarréia é uma condição na qual as fezes ficam soltas e aquosas. Pode ser crônica ou ocasional, mas a maioria das pessoas já passou por isso em algum momento.

Como faço para tomar suplementos de canela?

Não existe uma dose específica de suplemento de canela que seja recomendada, mas os estudos utilizaram 1 e 6 gramas de canela por dia. Pode ser tomado com ou sem alimentos. Canela suplementos podem interagir com anticoagulantes, antibióticos e medicamentos para o coração. Mulheres grávidas e lactantes devem evitar tomar suplementos de canela devido à falta de pesquisas sobre os efeitos.

Existem algumas pilhas de canela benéficas?

Os produtos de canela podem ser empilhados com outros suplementos para potencializar alguns benefícios. Muitas das melhores pilhas de canela incluem outros remédios à base de plantas, a fim de melhorar os benefícios anti-inflamatórios, anti-envelhecimento e imunológico.

  • Mel e Canela - O mel é antibacteriano, um afrodisíaco natural, ajuda para dormir, memória e reforço imunológico. Empilhar mel com canela tem sido um remédio herbal clássico, mas foi apoiado por evidências científicas.
  • Cúrcuma e Canela - Cúrcuma é uma raiz de rizoma com propriedades medicinais. É bem conhecido por seus benefícios anti-inflamatórios que ajudam nas condições artríticas. Combinando os benefícios anti-inflamatórios, anti-bacterianos e antioxidantes da cúrcuma, juntamente com canela cria uma pilha de canela forte para apoiar a saúde geral.
  • Gengibre e Canela - O gengibre é uma planta com uma raiz rizomal que tem propriedades medicinais. Ajuda a apoiar a digestão, náuseas, aliviar a dor e a inflamação, bem como apoiar a saúde cardiovascular. Tomar canela com gengibre pode ajudar a reduzir a inflamação e é benéfico para tratar a dor muscular.

Existem efeitos colaterais da canela?

Canela tem poucos efeitos colateraise a maioria das pessoas pode tomar canela sem nenhum efeito negativo. Se a canela é tomada em doses elevadas, no entanto, pode causar efeitos colaterais, como irritação nos lábios e boca. Algumas pessoas podem ter reações alérgicas aos suplementos de canela.

Como escolho um bom produto de canela?

Existem diferentes tipos de canela que são mais adequados para diferentes fins de saúde. Por exemplo, pensa-se que cassia canela é mais benéfica para o tratamento da diabetes. Outros tipos de canela incluem canela de ceilão (AKA canela "verdadeira") e canela saigon, que é uma opção com sabor mais potente.

Saigon canela também contém até 6 por cento de óleo essencial, em comparação com .5 para 2.5 por cento em outras variedades. Muitos suplementos de canela contêm canela (ceilão), cassia canela, canela saigon ou uma mistura. É bom prestar atenção aos tipos de canela usados ​​no seu suplemento de escolha.

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