Melhor Suplementos de Curcumina - Top 10 Marcas Revisadas para 2019

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Medicina indiana antiga usou remédios de ervas para condições médicas durante anos.

Sua sabedoria e conhecimento foram lentamente reintroduzidos nas práticas da medicina ocidental, já que estudos descobrem que algumas práticas medicinais orientais são tratamentos viáveis ​​para certas condições.

Um desses remédios à base de plantas é raiz de cúrcuma, que tem sido usada por mais de 4,000 anos em práticas medicinais indianas.

Açafrão é usado como um agente anti-inflamatório, e descobrimos que o composto responsável pelos benefícios para a saúde da cúrcuma é chamado Curcumina.

A curcumina foi estudada ao longo dos anos e está disponível como suplemento natural.

A fim de ajudá-lo a encontrar um bom produto, pesquisamos e reduzimos os melhores suplementos de curcumina no mercado atualmente.

Top produtos 10 Curcumin comparados

1. AGORA Extração de Curcumina

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NOW Foods Curcumin é um produto de curcumina que é feito com extrato de raiz de cúrcuma e formulado com cápsulas vegetais. Possui curcuminoides 95 por cento, o que o torna um suplemento de curcumina altamente concentrado. Também não inclui levedura, trigo, glúten, soja, leite, ovo, peixe, marisco ou nozes.

Destaques:

  • 95% curcuminóides
  • Sem fermento, trigo, glúten, soja, leite, ovo, nozes marisco, ou de árvores
  • Vegetariano
  • Atua como um poderoso antioxidante

O que está nele:

  • 665mg extrato de raiz de cúrcuma (concentrado 95% curcuminoid)

Quem faz isso: NOW Foods é uma marca de suplemento natural que foi fundada em 1968, e é agora uma marca bem reconhecida na indústria. Eles se esforçam “para fornecer valor em produtos e serviços que capacitam as pessoas a levar vidas mais saudáveis.” Eles estão comprometidos com a sustentabilidade ambiental, e seus produtos são feitos em GMP instalações certificadas.

Bottom line: Este produto é natural, adequado para vegetarianos, e a fórmula líquida é facilmente digerida e absorvida. Ele fornece uma dosagem de curcumina de qualidade a um bom preço. No geral, esta é uma ótima escolha.

Onde encontrá-lo
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2. Jarrow Fórmulas Curcumin 95

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Jarrow Formulas Curcumin 95 é uma pílula de curcumina que é feita usando cápsulas vegetais. É chamado de Curcumina 95 porque contém curcuminóides ativos 95 por cento. Vem da cúrcuma concentrada, rotulada como um complexo C3 de curcumina. É acessível e é um dos suplementos de curcumina mais eficazes.

Destaques:

  • 95% curcuminóides
  • Acessível
  • Apropriado para vegetarianos
  • Fornece suporte antioxidante

O que está nele:

  • 500mg concentrado de cúrcuma (complexo curcumina C3)

Quem faz isso: Jarrow fórmulas é um formulador e fornecedor de suplementos alimentares com sede em Los Angeles, Califórnia. Foi fundada em 1977, e foi incorporada dez anos depois. Eles fazem vitaminas, minerais, enzimas, aminoácidos e muito mais.

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3. Melhor curadoria de absorção alta do médico

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A melhor curcumina do Doctor's High Absorption é uma pílula de curcumina que ajuda a melhorar a absorção da curcumina, formulando-a com extrato de fruta da pimenta preta, que é um ingrediente de marca chamado BioPerine. Melhora a biodisponibilidade da curcumina, que é conhecida por ser baixa em biodisponibilidade. É por isso que o produto é chamado de “alta absorção de curcumina”.

Destaques:

  • 95% curcuminóides
  • maior biodisponibilidade
  • inclui bioperine
  • dosagem curcumina qualidade
  • Atua como um poderoso antioxidante

O que está nele:

  • 1000mg raiz de cúrcuma (complexo curcumina C3)
  • 6mg extrato da fruta da pimenta preta (BioPerine)

Quem faz isso: Médico Melhor é uma empresa de suplemento dietético que foi fundada por um médico em 1990. Eles oferecem mais de 200 produtos diferentes e muitos são feitos com ingredientes de marca que têm sido clinicamente testados. Suas instalações de produção são GMP certificado, e eles estão empenhados em rotular transparência.

Bottom line: O Doctor's Best oferece curcumina com melhor biodisponibilidade devido à sua fórmula com BioPerine, que ajuda a garantir que você obtenha os benefícios dele. É fabricado por uma empresa confiável e também usa uma dosagem de curcumina de qualidade, tornando-se uma excelente escolha em geral.

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4. Life Extension Super Bio-curcumin

Extensão de Vida Super Bio Curcumina

Life Extension Super Bio-curcumina é um produto de curcumina vegetariano que se gaba de ter até sete vezes maior absorção de curcumina. É não-OGM e não contém açúcar, sabores artificiais, adoçantes, cores ou conservantes. É formulado usando extratos que juntos contêm 95% de curcuminoides, razão pela qual sua taxa de absorção pode ser maior. Os dois extratos que eles usam incluem produtos de marca BCM-95 e Bio-Curcumin na proporção de vinte e cinco para um.

Destaques:

  • 95% curcuminóides
  • Adequado para vegetarianos
  • Sem açúcar, aromatizantes, edulcorantes artificiais, ou conservantes
  • Non-GMO
  • Fornece suporte antioxidante

O que está nele:

  • 400mg BCM-95 e açafrão de Bio-Curcumina 25: 1

Quem faz isso: Life Extension é um produtor suplemento que tem estado na vanguarda da investigação médica para mais de 35 anos, e eles continuam a permanecer à frente da curva. Eles eram, na verdade, o primeiro a recomendar suplementos CoQ10 de apoio coração! Seu controle de qualidade excede os padrões do FDA, e todos os seus produtos são baseados em ciência.

Bottom line: Este produto é facilmente digerido e é fabricado por uma empresa confiável. Ele fornece curcumin biodisponível é um fácil de tomar pílula de curcumina que é rapidamente absorvida. Também é adequado para vegetarianos.

Onde encontrá-lo
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5. Médico Recomendado Cúrcuma Curcumin

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Doutor Recomendado cúrcuma curcumina é uma pílula curcumina 100% natural orgânico que é não-OGM e inclui não enchimentos. Ele usa bioperine para aumentar a biodisponibilidade da curcumina. O produto também é fabricado nos EUA em instalações com certificação GMP que está registrado com a FDA.

Destaques:

  • 95% curcuminóides
  • Acessível
  • 100% curcumina orgânicos naturais
  • inclui bioperine
  • Feito nos Estados Unidos
  • Nenhum enchimentos
  • Fornece benefícios antioxidantes

O que está nele:

  • 750mg mistura proprietária de cúrcuma e curcumina
  • 5mg extrato da fruta da pimenta preta (BioPerine)

Quem faz isso: Doutor suplementos recomendados é vendido e distribuído pela New World Herbal Bem-Estar, LLC. Eles têm sido no negócio por mais de 20 anos, e seus produtos são feitos em uma FDA registrado GMP instalações certificadas na área de Atlanta.

Bottom line: Este suplemento de curcumina é fabricado por uma empresa confiável nos EUA. É tudo natural e não inclui qualquer enchimento, e também fornece benefícios de curcumina por um preço acessível.

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6. Micro Ingredientes USDA certificado Organic Curcumin Powder

Micro Ingredientes Usda Certified Organic Curcumin Powder

Micro Ingredientes Organic Curcumin Powder é um pó de curcum orgânico de laranja brilhante que contém 95 por cento de curcuminoides. A curcumina é o que dá à açafrão a sua cor alaranjada distintiva, e é por isso que este pó de curcumina altamente concentrado é tão profundamente laranja. É não-OGM, orgânico e tem um sabor suave. É isento de aditivos, veganos, kosher, sem glúten e certificado USDA orgânico.

Destaques:

  • 95% curcuminóides
  • curcumina pó cor de laranja brilhante
  • Non-GMO, USDA orgânico certificado, vegan, kosher, e sem glúten
  • facilmente empilháveis
  • dosagem personalizável
  • Fornece benefícios antioxidantes

O que está nele:

  • 1000mg extrato de cúrcuma curcumina

Quem faz isso: Micro Ingredients é um produtor de pós nutracêuticos pura e crua. Eles estão localizados na Califórnia e todos os seus produtos vêm com relatórios gratuitos de teste em laboratório dos EUA para garantir a pureza e potência.

Bottom line: Esta é uma boa escolha de curcumina para alguém que nunca tentou curcumina antes e quer testá-la. É puro pó de curcumina, o que significa que você pode personalizar a sua dosagem e, gradualmente, trabalhar até a dose certa para você. No entanto, é bastante caro e deve ser consumido em uma bebida, não adicionado aos alimentos.

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7. NatureWise Vcaps Organic Curcumin

Curcumina Orgânica Naturewise Vcaps

NatureWise Vcaps Organic Curcumin é uma pílula de curcumina natural e sem glúten que é adequada para vegetarianos. Sua fórmula inclui BioPerine, que é um produto de marca que melhora a biodisponibilidade e a absorção da curcumina. Ele também usa gengibre, que é uma raiz que tem poderosos benefícios à base de plantas.

Destaques:

  • 95% curcuminóides
  • Reforçada biodisponibilidade curcumina com bioperine
  • Natural, sem glúten, non-GMO
  • Acessível
  • Vegetariana e vegan
  • Fortificada com gengibre
  • benefícios antioxidantes poderosos

O que está nele:

  • 1500mg complexo orgânico de curcumina
  • 140mg gengibre orgânico
  • 10mg extrato da fruta da pimenta preta (BioPerine)

Quem faz isso: NatureWise é uma marca de suplemento natural que faz com que os suplementos dietéticos de alta qualidade para ajudar a apoiar a sua saúde. Suas instalações são GMP certificado, os seus produtos são terceiros testados, e são feitos nos EUA.

Bottom line: Este é um suplemento de curcumina muito forte e provavelmente não é uma boa escolha se você tiver um estômago fraco. No entanto, oferece curcumina de qualidade a um ótimo preço. É tudo natural, adequado para vegans e vegetarianos, e feito por uma marca confiável. Se você acha que seu estômago pode lidar com isso, você deve tentar.

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8. Solgar Curcumin

Solgar curcumina

Solgar Curcumin é um suplemento de curcumina de cápsulas de softgel líquido que é livre de glúten, trigo, laticínios, soja, fermento, açúcar ou sódio. Também não usa GMOS, sabores artificiais, adoçantes, conservantes ou corantes. Eles afirmam ter 185 vezes maior biodisponibilidade e 95% de curcuminoides.

Destaques:

  • 95% curcuminóides
  • Líquido de todo o espectro extrato de curcumina softgel
  • Non-GMO
  • Não sabores artificiais, adoçantes, conservantes ou corantes
  • Livre a partir de trigo, glúten, leite, soja, levedura, açúcar ou de sódio
  • Atua como um antioxidante

O que está nele:

  • Extrato de curcumina de espectro completo com 48mg de curciminoides e 40mg de curcumina

Quem faz isso: Solgar é uma das mais antigas marcas de suplementos nutricionais e tem sido em torno desde 1947. Eles estão comprometidos com a fabricação de produtos de alta qualidade, inovadores, ciência base. Eles empregam um rigoroso Gold Standard de controle de qualidade, a fim de assegurar aos seus produtos cumprem as suas normas.

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9. Complexo C3 de Curcuminação Viva Labs

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Viva Naturals Curcumin C3 Complex é uma pílula de curcumina vegetariana que costumava ser produzida sob a marca Viva Labs, mas foi renomeada sob o nome Viva Naturals. É formulado com complexo curcumina c3 e BioPerine.

Destaques:

  • 95% curcuminóides
  • Vegetariano
  • Oferece suporte antioxidante

O que está nele:

  • 500mg complexo curcumina c3
  • 475mg curuminoids
  • 5mg extrato da fruta da pimenta preta (BioPerine)

Quem faz isso: Viva Naturals é um non-GMO, orgânico, e marca sustentável de suplementos naturais. Eles foram fundados em 2011, e eles são atualmente um apoiante orgulhoso da Vitamin Angels, que é um programa de caridade que visa reduzir a desnutrição global.

Bottom line: Este produto é adequado para vegetarianos e melhorou a biodisponibilidade. No entanto, alguns consumidores dizem que é menos eficaz do que as marcas alternativas e foi recentemente renomeado. O renomeado significa que poderia haver algumas alterações no produto.

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10. Dr. Tobias Turmeric Curcumin

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Dr. Tobias Turmeric Curcumin é uma pílula de curcumina que é formulada com BioPerine para aumentar a biodisponibilidade. Ele inclui 95 por cento curcuminoides, e afirma ser 15 vezes mais forte do que a açafrão normal. No geral, este é um ótimo suporte à saúde natural.

Destaques:

  • 95% curcuminóides
  • inclui bioperine
  • Feito nos Estados Unidos
  • Fornece benefícios antioxidantes

O que está nele:

  • 750mg açafrão 95% extrato
  • 5mg bioperine

Quem faz isso: Dr. Tobias é um produtor suplemento que está disponível na Amazon.com. Foi fundada pelo Dr. Tobias que é um alemão com um doutorado em economia, e um fundo em ciência do esporte e medicina.

Bottom line: Este é um suplemento decente de curcumina que é eficaz e fornece uma dosagem de curcumina de qualidade e uma garantia de satisfação 100%. No entanto, a marca é menos conhecida e o produto é mais caro.

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Perguntas freqüentes sobre suplementos de curcumina

O que é curcumina?

A curcumina é um composto que se encontra na açafrão, e dá à açafrão a sua cor laranja. A cúrcuma é uma raiz que é moída em pó e usada como tempero. É usado na culinária e também é usado como remédio herbal.

Os alimentos comuns com curcumina são alimentos que contêm açafrão como ingrediente, como os curry indianos. Ele é usado por seus benefícios para a saúde em várias disciplinas de medicina tradicional. Estudos sugerem que a curcumina é a composto activo biologicamente responsável pelos benefícios de açafrão. Embora seja ativo, tem muito baixa biodisponibilidade, assim que os suplementos curcumina ajudar seu corpo a utilizar mais do que os produtos puros de açafrão (que têm menos curcumina), resultando em efeitos mais potentes.

Alguns suplementos de curcumina são formulados com ingredientes adicionais que suportam a capacidade do corpo para absorver a curcumina, ou eles usam diferentes formas de curcumina.

Quais são os usos e benefícios da curcumina?

A curcumina é um antioxidante e um poderoso agente anti-inflamatório. É natural e seguro, e também adequado para vegetarianos e vegans. Ela ajuda a impulsionar o sistema imunológico e tornar seu corpo saudável em geral.

Tem sido usada em sobre citações 6,000 associado a atividades anti-inflamatórias, antivirais, antibacterianas e antioxidantes. Também houve estudos clínicos 100 realizados em curcumina.

A curcumina é o composto ativo encontrado na erva cúrcuma e é o principal componente da planta responsável pelos muitos benefícios da cúrcuma. A curcumina também pode ser isolada e embalada em suplementos.

Muitos potenciais benefícios da curcumina foram examinados em ensaios clínicos, incluindo:

  • Inflamação: O benefício mais conhecido da curcumina é a sua capacidade de ajuda a reduzir a inflamação no corpo. Este efeito é tão notável que um estudo realmente encontrou curcumina para ser mais eficaz do que o ibuprofeno na luta contra a inflamação crônica. A curcumina é um dos compostos antiinflamatórios naturais mais potentes lá fora, e pensa-se que esses efeitos anti-inflamatórios são responsáveis ​​pela maior parte dos benefícios da curcumina.
  • Antioxidante: Além dos efeitos anti-inflamatórios, a curcumina também é um potente antioxidante. Os antioxidantes podem ajudar a proteger as células do corpo dos danos causados ​​pelos radicais livres. O composto também parece naturalmente impulsione as enzimas antioxidantes que se encontram no corpo naturalmente, aumentando ainda mais a atividade antioxidante.
  • Doença: A combinação de poderosos efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios da curcumina pode ajudar a reduzir o risco de uma variedade de doenças. Pensa-se que a inflamação crônica pode contribuir para o risco de doença cardíaca, Câncer, síndrome metabólica e mais - e da mesma forma, pensa-se que os efeitos anti-inflamatórios da curcumina podem ajudar a conter o risco de desenvolver essas doenças. A evidência mais concreta desse efeito é a capacidade da curcumina de bloco NF-kB, uma molécula que foi amarrada à inflamação crônica e ao desenvolvimento de muitas doenças. Como a curcumina ajuda a bloquear esta molécula, os pesquisadores acreditam que pode ser útil na redução do risco de certas doenças - embora seja necessária mais pesquisa.
  • Função cerebral: Curcumin pode ajudar a aumentar o fator neurotrófico derivado do cérebro (BDNF) encontrados no cérebro. BDNF é um hormônio de crescimento natural que está envolvido no desenvolvimento de neurônios no cérebro. Níveis inferiores ao normal de BDNF foram de perto ligado à depressão, distúrbios do humor e doença de Alzheimer. Assim, há especulações de que o efeito positivo da curcumina nos níveis de BDNF pode ajudar a melhorar a função cerebral e evitar doenças relacionadas ao cérebro e declínio cognitivo relacionado à idade. Os testes em animais mostrou resultados promissores, mas testes humanos adicionais são necessários.
  • Saúde cardiovascular: Curcumin pode ter alguns efeitos protetores no coração, em particular quando se trata de doença cardíaca. Curcumin pode ajudar a fortalecer a função endotelial, e porque disfunção endotelial é pensado para ser um fator de risco para doença cardíaca, os pesquisadores acreditam que a curcumina pode ajudar a reduzir o risco de doença cardíaca.
  • Artrite: As propriedades anti-inflamatórias da curcumina podem ajudar a reduzir os sintomas da artrite em indivíduos com osteoartrite. Na verdade, um estudo descobriu que era mais efetivo do que certos medicamentos anti-inflamatórios.

Curcumin pode ter uma grande variedade de benefícios para a saúde, em grande parte decorrente de suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. É ainda mais eficaz quando tomado com bioperina / pimenta preta, o que ajuda a melhorar a absorção.

Quem pode se beneficiar da curcumina?

  • Envelhecimento Adultos - À medida que envelhece, você começa a ficar mais propenso a doenças e enfermidades, e seus sistemas corporais começam a se tornar mais fracos e menos resilientes. Suas células também sofrem danos causados ​​pelo desgaste da vida diária e pela exposição a radicais livres e toxinas. A curcumina pode atuar como um poderoso antioxidante, protegendo suas células dos danos oxidativos e ajudando a preservar a juventude. Os benefícios anti-inflamatórios da curcumina também ajudam a reduzir os riscos de desenvolver doenças ou enfermidades que podem reduzir sua expectativa de vida. Os benefícios antienvelhecimento da curcumina ajudam a mantê-lo mais saudável, mais jovem e a melhorar sua qualidade de vida.
  • Aqueles com artrite - Artrite é uma condição que pode se desenvolver com o tempo e é causada pela inflamação de uma articulação ou articulações. A inflamação causa rigidez e dor. Existem diferentes tipos de artrite, mas os tipos mais comuns de artrite são osteoartrite e artrite reumatóide. Tomar diariamente suplementos de curcumina pode ajudar a reduzir a inflamação que causa a dor e a rigidez relacionadas às condições artríticas. Para osteoartrite, doses de curcumina de até 3 gramas por dia pode beneficiar a condição. Para a artrite reumatóide, 500mg duas vezes ao dia é recomendado.
  • atletas - Os suplementos de curcumina podem ajudar a apoiar o crescimento e regeneração do tecido muscular, especialmente após uma lesão. Eles também podem ajudar a melhorar a recuperação atlética, o que ajuda a melhorar o desempenho atlético. Pode também ajudar a prevenir o desenvolvimento da osteoartrite ao longo do tempo, que os atletas são propensos a quantidades incomuns de estresse que suas articulações podem estar sujeitos.

Como eu tomo curcumina

Os suplementos de curcumina são melhor tomados antes de uma refeição, ou pelo menos três horas após uma refeição para melhorar sua absorção. Você pode levá-los com uma bebida para lavá-lo. Siga as instruções incluídas no produto que você está usando para dosagem adequada de curcumina. Recomendamos falar com o seu médico antes de tomar curcumina.

Existem algumas pilhas benéficas de curcumina?

  • Curcimin e bioperine para absorção reforçada - Bioperine, também conhecido como extracto de fruta de pimenta preta, é um produto de marca que ajuda a melhorar a biodisponibilidade de curcumina. A curcumina é conhecida por ser a substância bioativa no açafrão que dá turmeric seus benefícios de saúde, mas também é conhecido por ter baixa biodisponibilidade. Para realmente fornecer benefícios curcumina, empilhamento curcumina com bioperine ou comprar um suplemento que é formulado com Bioperina é um bom caminho a percorrer.
  • Curcumina e Ginger para Immune Support - Gengibre é uma raiz que é usada como tempero e remédio herbal. A curcumina e o gengibre combinados têm poderosos benefícios de reforço imunológico, e ambos são remédios naturais à base de ervas. Combinar os dois ajuda a melhorar os benefícios anti-inflamatórios, antibacterianos e antioxidantes de ambos.

Existem efeitos colaterais da curcumina?

A curcumina é um suplemento natural que tem sido extensivamente estudado e é geralmente seguro. Não há limite superior conhecido de ingestão, no entanto, pode causar alguns efeitos colaterais, como gases, dores de estômago, indigestão, náusea, reação alérgica, etc.

O cuidado é sempre aconselhado quando tomar suplementos, e nós sempre recomendamos que você fale com o seu médico antes de tomar qualquer produto neste site.

Como escolho um bom produto de curcumina

Com uma ampla variedade de suplementos de curcumina, é importante escolher sabiamente e obter um bom produto. Alguns fatores que você deve considerar ao escolher um produto de curcumina de qualidade são:

  • Ingredientes incluídos - todos estes suplementos concorrentes, obviamente contêm extratos curcumina e / ou açafrão, mas o que é importante prestar atenção é o que outro eles incluem. É uma boa idéia de ir com uma opção que contém Bioperine, que é extrato de pimenta preta que pode ajudar a melhorar a absorção da curcumina e, portanto, melhorar os seus benefícios.
  • qualidade da marca - escolher suplementos de marcas de alta qualidade, e você vai ter produtos de alta qualidade! Na nossa lista abaixo dos principais suplementos curcumina, temos apenas produtos escolhidos de boas marcas.
  • Valor - por último, mas não menos importante, o valor deve ser uma consideração. É o produto por um preço razoável, em comparação com os seus concorrentes? Certifique-se de comparar preços com base em um cálculo per-serviço a fim de obter uma representação mais precisa dos valores comparáveis.

Espero que este artigo tenha lhe dado algumas dicas sobre curcumina, como tomá-lo, como escolher um bom suplemento e como ele pode beneficiá-lo.

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