Melhores suplementos de erva-cidreira - Principais marcas de 10 revisadas para 2019

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A fim de ajudá-lo a encontrar um bom produto, pesquisamos e comparamos os melhores suplementos de erva-cidreira no mercado no momento.

Principais Produtos de Bálsamo de Limão 10 Comparados

1. Caminho da Natureza Melissa Lemon Balm

Way Melissa Lemon Balm da natureza

Esta marca é bem conhecida por criar suplementos confiáveis ​​feitos a partir de ingredientes naturais inteiros. Este suplemento contém 1.5g de erva-cidreira pura em cada cápsula e contém 100 cápsulas numa garrafa. A lista de ingredientes é simples: apenas erva-cidreira e o material derivado de plantas usado para a cápsula. Este suplemento é vegetariano.

Especificações e Destaques:

  • 1.5g de erva-cidreira por cápsula
  • Cápsulas 100
  • Vegetariano
Onde encontrá-lo
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2. Bálsamo de limão da colheita selvagem de Oregon

Oregons Wild Harvest Erva-cidreira

Suplementos de ervas desta pequena empresa são um ótimo negócio. Sua erva-cidreira é 100% cultivada organicamente, e é feita com ingredientes não-GMO verificados. Há 1.125mg de erva-cidreira em cada porção, e cada dose é 3 cápsulas. Há 90 total de cápsulas. Este suplemento é saudável, de alta qualidade e acessível.

Especificações e Destaques:

  • 1,125mg de erva-cidreira por porção
  • Cápsulas 90
  • Certificado orgânico e não-GMO
Onde encontrá-lo
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3. Planetary Herbals Lemon Balm Full Spectrum

Planetary Herbals cidreira Full Spectrum

Este suplemento contém erva-cidreira convencionalmente crescidos. ele tem 500mg de limão extrato de bálsamo por cápsula. Estas cápsulas não são vegetarianos, já que eles são feitos com gelatina. No entanto, há 120 cápsulas pela garrafa e a dose recomendada é cápsulas 2 diariamente, o que significa uma garrafa iria durar cerca de dois meses.

Especificações e Destaques:

  • 1g de erva-cidreira por porção
  • Cápsulas 120
  • 100 extracto bálsamo de limão% em cada cápsula
Onde encontrá-lo
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4. Solaray Lemon Balm Herb

Solaray Lemon Balm Herb

suplemento de erva-cidreira de Solaray contém 475mg de extrato em cada cápsula. Não há cargas ou conservantes, e a cápsula é feita com ingredientes vegetarianos. Há cápsulas 100 em cada garrafa. A dose recomendada é de apenas uma cápsula. Esta é uma boa opção para tomar uma dose baixa a forma de erva-cidreira por dia. Estes suplementos são também fáceis de engolir.

Especificações e Destaques:

  • 475mg de erva-cidreira por cápsula
  • Cápsulas 100
  • Vegetariano
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5. Força de bálsamo de limão do novo capítulo

Novo capítulo Lemon Força Balm

Com apenas cápsulas 30 por garrafa, este suplemento é um pouco caro, mas ao contrário de alguns outros suplementos a erva-cidreira é certificada não-OGM. Há apenas 300mg de erva-cidreira em cada cápsula, e este suplemento utilizado tanto as folhas e do caule de duas extrações diferentes para fazer sua fórmula. Esta é uma ótima maneira sustentável-made, suplemento holística.

Especificações e Destaques:

  • 300mg de extrato de erva-cidreira por porção
  • Cápsulas 30
  • Non-GMO
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6. Extracto de bálsamo de limão Herb Pharm

Extracto de erva-cidreira Pharm

suplementos de Herb Pharm são extractos líquidos, em contraste com os suplementos acima que são cápsulas contendo extracto vegetal seco. A forma líquida também é conhecido como uma tintura; estes são muitas vezes feitas com álcool, mas este é sem álcool. extracto de erva-cidreira de Herb Pharm é feita pelo apertando a dose em água ou sumo; você usar um completo aperto 2 para 5 vezes por dia entre as refeições. Há 675mg de erva-cidreira erva por porção de extracto. A garrafa pode parecer muito pequena, mas há cerca de 42 porções em cada garrafa.

Especificações e Destaques:

  • 675mg de erva cidreira por 0.7 ml de extracto
  • 30ml de extracto líquido por frasco
  • Certificado orgânico e não-GMO
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7. Escolha botânica Extracto líquido sem álcool

Botanic Escolha álcool Extrato Líquido gratuito

Este é outro suplemento bálsamo extrato de limão líquido. Este é metade do preço como Herb Pharm e contém a mesma quantidade de líquido (30ml), e neste caso não é 2000mg de um 1: 1 limão extracto bálsamo por porção. Há cerca de porções 30 na garrafa, ou mais se você tomar uma dose mais baixa. Cada dose é de cerca de 28 cai, mas você pode tomar tão pouco quanto 14 de cada vez. Dissolver suas gotas na água primeiro. Este suplemento é livre de álcool.

Especificações e Destaques:

  • 2000mg de erva-cidreira por 1ml de extrato
  • 1: 1 extrato de erva-cidreira
  • 30ml de extracto líquido por frasco
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8. Swanson Premium Full Spectrum Lemon Balm

Swanson premium Full Spectrum cidreira

Swanson é bem conhecido por oferecer suplementos de ervas de baixo custo muito acessíveis. Este extracto de erva-cidreira contém 1g por cápsula, e existem cápsulas 60 na garrafa. Ele contém estearato de magnésio e sílica, além de extrato de erva-cidreira, e as cápsulas não são vegetarianas, pois são feitas com gelatina. Esta é uma opção simples e de baixo custo.

Especificações e Destaques:

  • 1g de erva-cidreira por porção
  • Cápsulas 60
  • Acessível
Onde encontrá-lo
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9. Bálsamo De Limão De Ervas Paraíso 8: 1

Paraíso Ervas Bálsamo 8 1

Paraíso Ervas usa um 8 natural: método de extração 1. Há 300mg de erva-cidreira por cápsula, embora, uma vez que é um 8: 1 extracto, que é equivalente a 2400mg de erva seca. Não há nenhum ingrediente de enchimento, e as cápsulas são vegetarianos. A dose recomendada é de 2 cápsulas por dia.

Especificações e Destaques:

  • 600mg de erva-cidreira por porção
  • Cápsulas 60
  • 8: 1 extrato para a eficácia máxima
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10. Piping Rock Produtos de saúde Melissa

Piping Rock Produtos de Saúde Melissa (erva-cidreira)

Especificações e Destaques:

  • 1,470mg de Limão
Onde encontrá-lo
Logotipo do Rock de tubulações

Perguntas freqüentes sobre suplementos de erva-cidreira

O que é erva-cidreira?

Erva-cidreira (Melissa officinalis) é uma erva que é um membro da família de hortelã. É também conhecida como Melissa, bálsamo comum ou erva-cidreira. Parece um pouco semelhante a hortelã, mas tem mais de um aroma de limão sutil. Esta planta é nativa do centro-sul da Europa, Ásia Central e do Mediterrâneo. É agora comumente cultivada em todo o mundo, e pode ser encontrada crescendo em estado selvagem também.

Erva-cidreira tem uma variedade de finalidades diferentes. Ela atrai abelhas votos para o jardim, e é uma planta ornamental. Também é usado para sabor certos doces, como doces e sorvetes, bem como em alguns pratos salgados.

As folhas são a parte da planta que é usada como uma erva. As folhas são usadas para fazer chás, e seu óleo é extraído para fazer óleo essencial. Estes são ambos usados ​​na medicina tradicional à base de plantas, bem como aromaterapia e tomada de perfume. Grande parte do conhecimento sobre erva-cidreira como um medicamento é o conhecimento tradicional homeopática, uma vez que não há uma grande quantidade de investigação científica ou médica sobre os efeitos desta planta.

Erva-cidreira foi cultivada pelo menos desde o século 16th, e foi usado antes da Idade Média para ajudar feridas e picadas de insetos.

Erva-cidreira é usado para uma variedade de doenças de diferentes maneiras. Pode ser aplicado topicamente e também é comumente tomado como um chá ou suplemento. Principalmente, erva-cidreira é considerada uma erva calmante. É útil como ajuda para dormir. Existem vários outros efeitos úteis de tomar suplementos de erva-cidreira.

Como eu tomo erva-cidreira?

Erva-cidreira está disponível como um óleo essencial, chá, folhas secas ou em cápsulas ou extractos. suplementos de erva-cidreira são feitas a partir das folhas da planta, que é utilizado como uma erva. As cápsulas são úteis porque é possível medir com precisão uma dosagem consistente, enquanto extractos líquidos são muitas vezes mais acessíveis.

Diferentes formas e dosagens são recomendadas para diferentes doenças. (http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/lemon-balm) Uma dose típica comum para ajudar o sono seria 300mg 500mg de erva-cidreira seca três vezes ao dia. Como extrato ou tintura, você tomava 60 gotas diariamente. Outros recomendam combinar erva-cidreira com raiz de valeriana para promover o sono e tomar apenas 80mg para 150mg de erva-cidreira antes de dormir. Estas dosagens podem variar muito, por isso tenha sempre cuidado ao consumir medicamentos à base de plantas e consulte primeiro o médico.

Como faço para escolher um bom produto de erva-cidreira?

O fator mais importante a considerar é que o seu suplemento consiste em 100% erva-cidreira. Pode ser em óleo, extracto ou na forma seca, mas no entanto, não deve haver nenhum ingrediente de enchimento. Você também deve olhar para um produto que foi extraído ou processados ​​sem o uso de produtos químicos.

Também preste atenção para a dosagem no rótulo, e comprar de acordo com suas necessidades.

Você também deve olhar para um suplemento que é feita a partir de ingredientes naturais. Muitas vezes é possível encontrar cápsulas feitas a partir de materiais vegetarianas.

Desde suplementos de ervas não são regulados, fazer sua pesquisa sobre a marca que você quer comprar para se certificar de que eles seguem boas práticas de fabricação e usar ingredientes de alta qualidade.

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