Melhores Suplementos de Açafrão - Melhores Marcas 10 Revistos para 2019

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Top 10 Cúrcuma Produtos Comparados

1. Fórmula Orgânica Índia de Cúrcuma

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Organic India Turmeric Formula é um suplemento de raiz inteira orgânica 100% que é enriquecido com extrato de curcuminoide e empilhado com gengibre para uma ótima eficácia. Não tem enchimentos prejudiciais, e a cápsula é orgânica e vegetariana. Este produto é vegano, vegetariano e sem glúten, e não utiliza produtos OGM.

Destaques:

  • Acessível
  • Biodisponibilidade superior
  • Fortificado com extrato curcuminoid
  • Vegano, vegetariano e sem glúten
  • Non-GMO
  • Cheio de antioxidantes

O que está nele:

  • 740mg rizoma de cúrcuma orgânica
  • 160mg extrato de cúrcuma (padronizado para 95% curcuminoids)
  • 100mg rizoma de gengibre orgânico

Quem faz isso:

A Índia orgânica é uma empresa de saúde e bem-estar que foi iniciada no 1990 por estudantes de um professor espiritual chamado Poonja em uma cidade chamada Lucknow no norte da Índia. Os estudantes eram de todo o mundo e tinham viajado para aprender sobre a busca da verdade e auto-realização de Poonja.

Inspirados por seus ensinamentos, eles decidiram trabalhar juntos para estabelecer um modelo de negócios sustentável que levante milhares de agricultores indianos da pobreza e simultaneamente produza produtos de saúde orgânicos para melhorar a vida dos consumidores em todo o mundo.

Bottom line:

A fórmula é mais biodisponível que outros suplementos de açafrão, contendo extrato de cúrcuma padronizado para curcuminoides, e é muito acessível. Não importa quais benefícios de açafrão você procura, este suplemento fará o trabalho.

Onde encontrá-lo
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2. New Chapter Curmer Force

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New Chapter Turmeric Force é uma pílula diária de açafrão que lhe fornece suas propriedades anti-inflamatórias. É um produto de turmeric inteiro que fornece centenas de compostos benéficos encontrados dentro da planta em uma boa dose de cúrcuma.

Alguns destes compostos incluem curcuminóides e turmerones, que são compostos importantes para a biodisponibilidade e benefícios da cúrcuma. Sem quaisquer enchimentos sintéticos, OGM ou ingredientes artificiais, este produto saudável é uma boa escolha se você precisar de açafrão.

Destaques:

  • Feito nos Estados Unidos
  • Non-OGM, 100% vegetariano e glúten, lácteos e sem soja
  • Uma pílula por dia
  • 3rd party testado
  • Biodisponibilidade superior
  • poderoso antioxidante

O que está nele:

  • 320mg extrato hidroetanólico de cúrcuma
  • 80mg extrato supercrítico de cúrcuma orgânica

Quem faz isso:

Novo capítulo é uma marca de saúde natural que se concentra em soluções naturais e alimentares inteiras para a saúde. Eles estiveram em torno de 35 anos promovendo soluções de saúde natural e melhorando o bem-estar geral do cliente.

Eles usam práticas de abastecimento sustentável, técnicas agrícolas favoráveis ​​ao clima e são responsáveis ​​por seus resíduos - eles compost, reciclam ou reutilizam mais do que 80%!

Bottom line:

Um dos aspectos únicos deste produto é que ele tem biodisponibilidade superior sem a adição de extrato de pimenta preta devido à concentração de compostos benéficos que melhoram sinergicamente a absorção. Também tem a vantagem de ser uma dose única de pílula por dia, tornando-se uma adição fácil à sua rotina diária.

Onde encontrá-lo
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3. Gaia Herbs Turmeric Supreme Extra Strength

Gaia Herbs Turmeric Supremo Extra Strength

Gaia Herbs Turmeric Supreme Extra Strength é um suplemento de cúrcuma altamente avaliado que possui biodisponibilidade, acessibilidade e eficácia. É uma pílula de açafrão extra força que é formulada para ser eficaz em uma dose única por dia.

Sua biodisponibilidade melhorada vem de ser fortificada com extrato de pimenta preta, que estudos demonstraram melhorar a absorção dos compostos benéficos em açafrão. Os extratos de açafrão líquido livre de álcool de Gaia Herbs são encapsulados em uma cápsula de gel de liberação rápida que também suporta sua eficácia. Esta fórmula pura também é livre de glúten e produtos lácteos, bem como 100% vegan.

Destaques:

  • Acessível
  • Glúten e laticínios livre
  • 100% vegetariano
  • Pílula de gelmer de gel líquido
  • Uma pílula por dia
  • Biodisponibilidade superior

O que está nele:

  • 406mg extrato de raiz de cúrcuma
  • 42mg extrato de raiz de cúrcuma (padronizado para curcumins)
  • 34mg extrato supercrítico de raiz de cúrcuma
  • 7mg extrato supercrítico de frutas de pimenta preta

Quem faz isso:

A Gaia Herbs está comprometida com a pureza, integridade e potência em seus produtos. Seus produtos originais foram extratos líquidos altamente concentrados derivados de fontes de plantas, nas quais eles se especializam. Isso faz com que seus produtos de extrato líquido sejam potentes e melhor absorvidos do que outros suplementos à base de plantas. Eles sempre testam seus produtos também para a pureza, garantindo que você saiba exatamente o que está em seu suplemento.

Bottom line:

Este produto fornece todos os benefícios de cúrcuma que a erva tem para oferecer, mas em uma pílula de cúrcuma mais potente fortificada com extrato de pimenta preta. Feita por uma marca confiável, também é livre de glúten e laticínios, bem como 100% vegetariana.

Onde encontrá-lo
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4. MegaFood Turmeric Strength For Whole Body

Força do açafrão de Megafood para o corpo inteiro

MegaFood Turmeric Strength For Whole Body vem na forma de um tablet. É enriquecido com vitamina C, uma mistura de frutas ricas em antioxidantes, extrato de folhas de manjericão e extrato de pimenta preta.

A mistura de frutas da colheita do jardim fornece antioxidantes adicionais de uma variedade de compostos em bagas coloridas que ajudam a melhorar os benefícios da cúrcuma.

Destaques:

  • Poderosa dose de açafrão
  • absorção superior
  • Pode ser tomado a qualquer hora do dia, mesmo com o estômago vazio
  • Non-OGM, glúten, lácteos e sem soja
  • vegan certificadas
  • Anti-inflamatórios
  • Embalado com uma variedade de antioxidantes

O que está nele:

  • 120mg FoodState Orange vitamina C
  • 700mg mistura de força de cúrcuma (481mg curcumina)
  • 350mg jardim colheita fruta mistura
  • 200mg extrato de folha de manjericão
  • 3mg extrato da fruta da pimenta preta

Quem faz isso:

A MegaFood é uma marca de saúde e bem-estar dedicada a melhorar a vida de seus clientes. Eles estão empenhados em apenas fazer produtos que ofereçam benefícios reais para a saúde alimentar. Desde 1973, eles estão usando produtos de fazendas familiares. Eles também são associados com cientistas da Universidade de New Hampshire para ajudá-los a fornecer os melhores produtos de saúde mais eficazes no mercado.

Bottom line:

Estourando com antioxidantes e antiinflamatórios naturais, esta fórmula proporciona benefícios de açafrão altamente eficazes em uma dosagem de dois comprimidos por dia.

Onde encontrá-lo
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5. Extrato de raiz de açafrão padrão Solgar

Extrato Solgar padronizado cúrcuma Root

Solgar Standardized Turmeric Root Extract é uma única pílula de açafrão que você pode tomar diariamente por seus benefícios da cúrcuma. É acessível, vegetariano, não transgênico e sem glúten, produtos lácteos, soja, trigo e leveduras.

Fabricado pela Solgar, uma das mais antigas e confiáveis ​​marcas de suplementos, tem uma ótima reputação. Se você estiver procurando por um produto de cúrcuma que seja básico, eficaz e com uma dose única por dia, esta pode ser uma boa opção para você.

Destaques:

  • Acessível
  • Uma pílula de açafrão por dia
  • Non-OGM, glúten, produtos lácteos, soja, trigo e levedura grátis
  • Adequado para vegetarianos
  • Anti-inflamatórios
  • fórmula simples
  • Pode ser tomado até três vezes ao dia

O que está nele:

  • 400mg extrato de açafrão padronizado (93% curcuminoids)

Quem faz isso:

Solgar tem sido um fabricante de suplementos confiável desde 1947. Sua missão é fornecer aos clientes "suplementos nutricionais inovadores e de alta qualidade, de alta qualidade, para sustentar sua saúde e bem-estar total".

Eles empregam o que eles chamam de padrão de fabricação Solgar Gold para todos os seus produtos, resultando em controle de qualidade consistente e produtos superiores.

Onde encontrá-lo
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6. Oregon's Wild Harvest Turmeric

Oregons Wild Harvest Turmeric

Oregon's Wild Harvest Turmeric é uma pílula de açafrão vegetariana que fornece todo o espectro de compostos de açafrão, tanto de rizoma de açafrão puro e extrato de curcumóide curcuminoide padronizado. É fortificado com extrato de pimenta preta, dando-lhe biodisponibilidade e absorção superiores.

Também é livre de alérgenos comuns, como laticínios, trigo, glúten, soja, amendoim e milho. As cápsulas são inteiramente vegetarianas e feitas a partir de um único ingrediente. Não há enchimentos desnecessários aqui.

Destaques:

  • Vegetariano
  • Livre de produtos lácteos, trigo, glúten, soja, amendoim e milho
  • Enhanced biodisponibilidade e absorção
  • Inclui uma variedade de compostos de açafrão
  • Rico fonte de antioxidantes
  • Anti-inflamatórios

O que está nele:

  • 825mg rizoma de cúrcuma (95% curcuminoids)
  • 525mg rizoma de cúrcuma orgânica
  • 9mg extrato da fruta da pimenta preta

Quem faz isso:

Oregon's Wild Harvest é uma marca natural de saúde e bem-estar que foi lançada em 1994 por Randy e Pam. Randy era uma enfermeira cirúrgica registrada por mais de 20 anos.

Bottom line:

Esta é uma opção eficaz de açafrão que fornece benefícios anti-inflamatórios e antioxidantes da cúrcuma. Também é feito por uma empresa confiável com ingredientes de qualidade. No entanto, leva três comprimidos por dose e é mais caro do que algumas alternativas.

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7. Source Naturals Turmeric 1000

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Source Naturals Turmeric 1000 é um comprimido de açafrão que inclui uma alta dosagem de curcuminóides, que foram extraídos do rizoma de cúrcuma (raiz). Ele também inclui extrato de pimenta preta e bromelina para melhorar a eficácia e a biodisponibilidade da cúrcuma.

Destaques:

  • Suplemento de açafrão forte
  • Fortificado com extrato de pimenta preta e bromelina
  • Biodisponibilidade superior
  • Anti-inflamatórios
  • Poderosa fonte antioxidante

O que está nele:

  • 1g curcuminoids
  • 150mg bromelina
  • 10mg extrato da fruta da pimenta preta

Quem faz isso:

Source Naturals é uma marca de saúde natural que foi fundada em 1982. Eles foram pioneiros no conceito de combinação de ervas, nutracêuticos e nutrientes com sua fórmula de bem-estar. Eles têm uma abordagem holística para a saúde que combina alinhamento, equilíbrio e nutrição para melhorar a saúde geral e bem-estar.

Bottom line:

Esta é uma formulação de suplemento de açafrão poderosa que fornece uma alta dosagem de açafrão fortificada com extrato de fruta de pimenta preta e bromelaína. No entanto, ele não possui uma variedade de compostos de cúrcuma porque é padronizado apenas para curcuminoides, e usa mais enchimentos.

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8. Solaray Turmeric Root Extract

Extrato de Solaray Turmeric Root

Solaray Turmeric Root Extract é uma pílula de açafrão que é feita com cápsulas vegetarianas. É uma fórmula de um dia que é padronizada para 95% de curcuminóides para melhorar a eficácia e a absorção. Esta pílula de açafrão é fabricada por uma marca confiável e confiável que está há muito tempo na indústria de suplementos e até garante potência. Isso é também GreenScreen certificado, o que significa que é uma certificação que garante que o produto use produtos químicos de fabricação mais seguros.

Destaques:

  • Acessível
  • Fabricado por uma marca confiável
  • GreenScreen certificado
  • Padronizado para 95% curcuminoids
  • Anti-inflamatórios
  • potente antioxidante

O que está nele:

  • 300mg extrato de raiz de cúrcuma (padronizado para 95% curcuminoids)

Quem faz isso:

Solaray é uma empresa nutracêutica que é apaixonada por produzir produtos saudáveis. Eles são integrados verticalmente, o que significa que eles são responsáveis ​​por toda a fabricação, distribuição, comercialização e venda de seus produtos.

Isso os faz envolvidos em cada etapa do processo e capaz de controlar a qualidade de forma mais eficaz. Ele também lhes permite oferecer produtos eficazes a preços acessíveis!

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9. Bluebonnet Nutrition Standardized Turmeric Root Extract

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Bluebonnet Nutrition Normalized Turmeric Root Extract é uma pílula de açafrão que é padronizada para ser 95% curcuminoids. É uma dose de um comprimido por dia dentro de uma cápsula vegetariana. A cápsula de gel é rapidamente digerida para liberação rápida e fácil do extrato de açafrão. Faz um ótimo suplemento para aqueles que procuram uma simples fórmula de açafrão que eles podem facilmente adicionar à sua rotina diária.

Destaques:

  • Vegetariana e vegan
  • sustentavelmente
  • Livre de milho, glúten, fermento, cevada, arroz, açúcar e sódio
  • Cápsula vegetariana facilmente engolida
  • Anti-inflamatórios
  • Antioxidante rico

O que está nele:

  • 400mg extrato de raiz de cúrcuma (padronizado para 95% curcuminoids)

Quem faz isso:

Bluebonnet Nutrition é uma marca 26 de suplemento de um ano que se dedica a produzir suplementos que são "tão perto da natureza quanto possível". Seus produtos são na sua maioria suplementos orgânicos baseados em alimentos inteiros de base para mesa e USDA.

Bottom line:

Esta é uma boa escolha de açafrão porque oferece uma fórmula simples, eficaz, um por dia. No entanto, ele usa um extrato padronizado para curcuminóides e não inclui compostos adicionais de cúrcuma. Ele também usa mais alguns preenchimentos do que algumas alternativas, e é um pouco mais caro.

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10. Resposta da Natureza Turmeric-3

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Resposta da natureza Turmeric-3 é um extrato de cúrcuma que inclui uma concentração de três importantes compostos de cúrcuma, chamados curcuminoides. O extrato é livre de álcool e holisticamente equilibrado. Tomado como gotas de extrato de cúrcuma, é inteiramente puro e potente.

Destaques:

  • Gotas de extrato de cúrcuma
  • Pura e potente
  • Anti-inflamatórios
  • Rico em antioxidantes

O que está nele:

  • 200mg extrato de cúrcuma (padronizado para 95% curcuminoids)

Quem faz isso:

A Nature's Answer, estabelecida em 1972, é uma marca de suplementos naturais que fornece produtos baseados em métodos holísticos de saúde. Ambos fabricam e embalam seus suplementos, por isso garantem a máxima qualidade e pureza.

Bottom line:

Resposta da Natureza Turmeric-3 é um extrato concentrado de açafrão que vem na forma de gotas. É potente e pura, porque tudo o que você está tomando é pura açafrão. No entanto, ele vem em pouca quantidade de porções, e a dosagem é muito menos conveniente do que comprimidos ou pílulas. Ele também fornece uma menor dose de açafrão.

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Perguntas freqüentes sobre suplementos de cúrcuma

O que é Cúrcuma?

A inflamação é a base de muitos problemas de saúde e doenças. É a resposta do corpo às ameaças percebidas, nas quais os glóbulos brancos atacam os invasores estrangeiros. Sangue extra na área causa vermelhidão e inchaço, o que pode causar condições artríticas quando localizadas nas articulações.

Aqueles com artrite e outras condições inflamatórias podem se beneficiar de um suplemento natural específico.

Cúrcuma, uma raiz, pode ajudar a reduzir a dor, inchaço e inflamação para suas propriedades anti-inflamatórias.

É um membro da família do gengibre e a raiz é muito semelhante à raiz de gengibre. A planta tem caules subterrâneos tuberosos conhecido como rizomas. Como o gengibre, é usado na culinária asiática como uma das principais especiarias do caril.

Alimentos fontes de cúrcuma incluem qualquer coisa que você temperar com isso! A medicina ayurvédica indiana também tem utilizado açafrão como uma erva medicinal. No geral, a cúrcuma tem sido usada por pelo menos anos 4,000 para fins humanos.

Quais são os usos e benefícios da cúrcuma?

A cúrcuma é uma erva que é bem conhecida por combater a inflamação. É comumente usado em várias cozinhas mundiais, e também tem sido amplamente estudado por seus benefícios potenciais (na verdade, existem sobre estudos 10,000 revisados ​​por pares olhando para açafrão e curcumina, o composto ativo encontrado no açafrão.

Alguns dos benefícios de cúrcuma mais estudados incluem:

  • Inflamação: Talvez o benefício mais conhecido da açafrão seja seu efeito sobre a inflamação. Curcumina, o composto ativo na açafrão, ajuda a manter a inflamação à distância no corpo. É tão eficaz que realmente foi notado como sendo mais eficaz para controlar a inflamação do que o ibuprofin ou a aspirina. Os efeitos anti-inflamatórios da açafrão são responsáveis ​​por muitos dos potenciais combates de doenças e benefícios para a saúde da erva.
  • Antioxidante: Curcumina é um potente antioxidante, o que significa que ajuda a combater os danos causados ​​pelos radicais livres. Os antioxidantes contribuem para vários aspectos da nossa saúde, protegendo nossas células de danos. Além do seu próprio conteúdo antioxidante, a cúrcuma também pode ajudar a Aumentar as enzimas antioxidantes naturais do corpo, embora estes efeitos tenham sido observados principalmente em estudos com animais. Vale a pena notar que a curcumina só compõe sobre 3% de açafrão em peso, então é melhor tirar um extrato com uma maior concentração de curcumina.
  • Doença: Os potentes efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes da cúrcuma podem ajudar a evitar doenças, incluindo doença cardíaca, Câncer, Alzheimer síndrome metabólica e mais. Está estabelecido que a inflamação crônica pode contribuir para o desenvolvimento dessas doenças, e a curcumina é efetiva para reduzir a inflamação. A curcumina é eficaz no bloqueio de NF-kB, uma molécula que se acredita desempenhar um papel importante na inflamação e muitas doenças crônicas. Assim, pensa-se que a açafrão e seu composto ativo de curcumina podem ser benéficos na redução do risco de certas doenças - embora os pesquisadores alertem para que a açafrão esteja longe de ser uma cura.
  • Função cerebral: Pensa-se que a curcumina é capaz de aumentar o fator neurotrófico derivado do cérebro (BDNF) no cérebro. BDNF é um hormônio do crescimento que é importante para formar neurônios e células novas no cérebro. Baixos níveis de BDNF foram ligado à depressão e doença de Alzheimer, entre outros, existe a possibilidade de que as propriedades de curcumina BDNF possam ajudar a melhorar a função cerebral e diminuir o risco de várias doenças cerebrais e diminuição da função cerebral relacionada com a idade. Testes em animais produziram resultados muito promissores, mas são necessários ensaios mais humanos para confirmar esses resultados.
  • Saúde do coração: A doença cardíaca é o assassino #1 do mundo, de modo que os pesquisadores dedicaram muito tempo e esforço para estudar esta doença mortal. Estudos iniciais encontraram curcumina para ter alguns efeitos protetores no coração em relação à doença cardíaca. Pensa-se que a curcumina pode ajudar a melhorar a função do endotélio, o sistema de revestimento dos vasos sanguíneos. Disfunção endotelial é um motorista notável para doenças cardíacas, por isso pensa-se que a curcumina efeito positivo na função endotelial pode ajudar a reduzir o risco de doença cardíaca.
  • Artrite: Curcumin mostrou-se afeta positivamente os sintomas de artrite. Isto é devido aos potentes efeitos anti-inflamatórios da erva. Um estudo descobriu que a curcumina era ainda mais eficaz para osteoartrite do que um conhecido medicamento anti-inflamatório.

No geral, a cúrcuma / curcumina tem uma série de benefícios potenciais e é bem recebida pela maioria das pessoas com efeitos colaterais mínimos.

É importante notar que a curcumina pode ser difícil de digerir para algumas pessoas. É recomendável que você procure suplementos contendo pimenta preta (Bioperine), pois isso pode aumentar muito a absorção da curcumina.

Quem pode se beneficiar da cúrcuma?

  • Aqueles com artrite - A pesquisa mostrou que os benefícios anti-inflamatórios da cúrcuma podem ajudar a tratar a causa subjacente da artrite, além de oferecer alívio da dor natural e seguro. Existem duas formas de artrite maior - osteoartrite e artrite reumatóide - e ambos causam dor e rigidez das articulações. Osteoartrite é a forma mais comum de artrite, e ocorre através da deterioração da cartilagem entre as articulações; muitas vezes de desgaste e envelhecimento. Artrite reumatóide é uma doença inflamatória autoimune que é causada pelo sistema imune que ataca os tecidos das articulações. Açafrão dosagens de 400 para 600mg padronizado açafrão três vezes ao dia foram mostrados para ser eficaz em ajudar a tratar a osteoartrite. Dosagens padronizadas de cúrcuma de 500mg duas vezes ao dia têm sido usadas para melhorar a artrite reumatóide.
  • Aqueles com problemas digestivos - Açafrão pode ajudar a tratar problemas digestivos, como gases, indigestão, azia, Síndrome do Cólon Irritável (IBS) e Doença Inflamatória Intestinal (IBD). Compostos naturais em açafrão ajuda a evitar a sobreprodução de ácidos que podem causar gaseosas e ajuda a tratar a dor abdominal que pode acompanhar o gás. A cúrcuma também é uma fonte natural de magnésio e potássio, que pode ajudar a tratar a diarréia. 1 estude descobriram que os suplementos de açafrão reduzem a lesão mucosa em formas induzidas por ácido colite, que é um IBD que resulta em inflamação do revestimento do cólon.
  • Adultos mais velhos - Açafrão pode ajudar a tratar e prevenir muitos problemas de saúde comuns que surgem quando nós envelhecemos. Artrite e problemas digestivos se enquadram nessa categoria. Além disso, a cúrcuma é uma poderoso antioxidante. Os antioxidantes são compostos que protegem as células dos danos e são benéficos para os adultos mais velhos porque ajudam a reduzir o dano celular oxidativo que contribui para o envelhecimento de acordo com a Teoria dos radicais livres do envelhecimento. Isso significa que os antioxidantes podem ajudar a retardar o processo de envelhecimento. Açafrão suplementos contêm polifenóis poderosos e curcuminoids que combatem os danos dos radicais livres para as células.
  • Aqueles com colesterol alto - A cúrcuma pode ser um bom suplemento para aqueles que sofrem de colesterol elevado. Estudos em animais sugeriram que a açafrão pode ajudar a reduzir o colesterol LDL, os níveis de colesterol total e os níveis de triglicerídeos na corrente sanguínea. Atualmente não há muitos estudos realizados em seres humanos, mas os polifenóis em açafrão já são conhecidos por serem benéfico para o sistema cardiovascular.
  • atletas - A redução da dor e os efeitos antiinflamatórios da cúrcuma soam como a ajuda perfeita para a recuperação atlética, certo? Suplementos de cúrcuma podem ajudar a reduzir a dor e inflamação que acompanha o exercício intenso. Alguns estudos também sugerem que a cúrcuma pode ajudar a melhorar as velocidades de recuperação devido ao seu conteúdo de curcumina. 1 estude descobriram que os ratos que tomavam curcumina experimentavam uma recuperação muscular completa 4 dias após o dano muscular, com o grupo de controlo a tomar 20 dias para experimentar a recuperação total. Açafrão pode ajudar a melhorar sua recuperação atlética e treinamento em geral.

Existem alguns efeitos colaterais da cúrcuma?

A cúrcuma é um suplemento natural muito seguro. No entanto, algumas pessoas experimentam efeitos colaterais. Estes efeitos colaterais podem incluir náuseas, dor de estômago, diarréia etc.

Como faço para tomar cúrcuma?

As formas de açafrão incluem açafrão pílulas ou cápsulas, tinturas, extratos, chás etc. Diferentes doses de cúrcuma podem ser melhores para diferentes fins de suplementação.

As dosagens mais comuns variam de 1 a 3 gramas de raiz em pó por dia, ou 400 a 600mg pó padronizado de três vezes por dia.

As tinturas são recomendadas no 15 para gotas 30, quatro vezes ao dia. Açafrão também é solúvel em gordura, por isso é melhor levá-lo com uma fonte de gordura.

Como escolho um bom produto de cúrcuma?

Como com todos os suplementos, você quer levar em consideração algumas coisas antes de comprar. Esses incluem:

  • Dosagem de cúrcuma
  • Marca / Fabricação
  • ingredientes
  • Dosagem recomendada
  • Preço / valor
  • Feedback do cliente

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